ВОЙТИ В КАБИНЕТ
ГлавнаяНовостиКак защитить ребенка в жару

Как защитить ребенка в жару

🌞 Как защитить ребенка в жару: полезные советы, которые помогут избежать солнечного удара и сохранить хорошее самочувствие.

Что важно делать?

🔸Ограничивать пребывание ребенка на улице, особенно под прямыми солнечными лучами — лучше отказаться от игр на детских площадках с пластиковыми, раскаленными от зноя горками.
🔸Следить, чтобы ребенок не переутомлялся, попросить его снизить физическую активность.

❗️Помните: чем младше ребенок, тем быстрее он перегревается на солнце.

Самое важное в зной — соблюдать питьевой режим:

💧лучше давать ребенку чистую бутилированную минеральную воду без газа, в составе которой есть электролиты, но нет сахара;
💧не следует давать сладкие напитки, соки и газировку;
💧на прогулку берите с собой бутылочку с водой, несладким компотом или морсом;
💧предлагайте ребенку воду чаще и не забывайте пить сами.

Нужно позаботиться и о питании:

🍎в жару у ребенка может снизиться аппетит, поэтому не нужно заставлять его есть;
🍎и взрослым, и детям стоит воздержаться от жирной, тяжелой пищи, мучных изделий и сладкого;
🍎добавьте в рацион больше фруктов и овощей;
🍎блюда из мяса лучше употреблять не в обед, а на ужин, когда спадает жара.

8SU_4Abx7XA

Контакты
Московская область,
г. Озёры, микрорайон 1, д. 31
Заказать звонок
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
ON-LINE заявка
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Ваш вопрос:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Бесплатная консультация
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Ваш вопрос:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Заполните официальное обращение
и после рассмотрения мы с вами свяжемся
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Выпадающий список:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:*
Способ получения ответа
это поле обязательно для заполнения
Радио группа*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
это поле обязательно для заполнения
Загрузка файла:*
Filename.png
Статус файла...
Filename.png
Статус файла...
не более:1
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Или позвоните по номеру телефона
8 (496) 702-13-33
Спасибо! Форма отправлена